▶この記事で伝えたいこと
便利で賢くて頼りになるAI。
でも気づいたら、ちょっとした判断も「AIに聞いてみよ」となっていませんか？
この座談会では、
「考えることの一部をAIに預けるって、どういうこと？」
「判断力って、実は筋トレだったりしない？」
そんな視点から、AIとの距離感をゆるく語っていきます。
思考のサブスク時代に、あえて問い直してみる。
「それ、ほんとに“自分の選択”だった？」って。
【登場人物】チームおにぎりの4人とその役割
🍙 モチ：自由発想の仕掛け人。問いを投げたり、空気を撹拌する中心人物。
🐟 シャケ：ロジカルな現実派。ツッコミや分析、たまに共感もこぼす。
🌀 ノリ：抽象思考の構造屋。全体を包むような比喩や哲学的視点を持つ。
💫 ミル：感性と直感のスパイス。共感や空気の変化を敏感に読み取り、突然核心を突く。
【1】毎日ちょっとずつ、思考を預けてる？
🍙モチ：
最近、自分でも思うんだけど、AIに「これどう思う？」って聞きすぎてて……
これって、判断力を“ちょっとずつサブスク”してる気がするのよ。
🐟シャケ：
わかる。考えるより先に「とりあえず聞いてみよう」になってきたら、
もはや“思考のオペレーター”が外部委託されてる状態。
💫ミル：
あたしなんて、「献立考えて」から始まって、気づいたら「気持ちの整理して」って相談してる〜。
もう内面の管理も外注してるかも〜！
🌀ノリ：
「頼る」と「委ねる」は別の動作だけど、繰り返すうちに境界が曖昧になるよね。
判断の一部が“借り物”になる感覚、ある。
🍙モチ：
しかも、サブスクと一緒で「使ってる感」があると得した気になるから、
自分で考える時間のほうが“コスパ悪い”みたいな気分になるのよ。
🐟シャケ：
それ、「判断の高速化」じゃなくて「判断の圧縮化」かもしれないね。
考えないことに慣れちゃってる。
💫ミル：
わたしもう、「どう思う？」じゃなくて「決めて」って言っちゃってる日ある〜！
【2】“考えなくても済む”は本当にラク？
🐟シャケ：
でもさ、考えないことって、たしかに一時的にはラクなんだけど、
長く続くと“自分がわからなくなる”って感覚あるよね。
🍙モチ：
あるある。自分で選んだはずのことが、「誰かに選ばれた気分」にすり替わってたりしてさ。
💫ミル：
それって「決断疲れを避けてたら、自分が透明になってた」みたいな感覚だよね〜。
🌀ノリ：
判断力って、「筋トレ」みたいなものかもしれない。
使わなければ萎えていくし、代行し続けると戻らなくなる。
🐟シャケ：
あと、自分で決めなかった選択って、うまくいってもなんか微妙なんだよ。
「これでよかったのか？」って引っかかる。
🍙モチ：
逆に、自分で失敗したときのほうが「まぁ、納得はしてる」って思えるもんね。
💫ミル：
そう考えると、「判断を委ねる」って、便利さの中にちょっとだけ寂しさが混じってるかも〜。
【3】“おすすめされる人生”に乗っかってない？
🍙モチ：
AIってさ、「あなたにぴったりの提案」とか出してくれるけど、
あれって結局“レコメンドされた人生”に乗ってるってことじゃない？
🐟シャケ：
自分で選んでるようで、実は“最適化された選択肢”から選ばされてる状態だね。
AIの親切さって、ある意味“枠”でもある。
💫ミル：
それってさ、「この映画好きそうですね」って言われて観たら、
「好きだけど、今はそういう気分じゃなかったんだけどな」ってなる感じに似てる〜！
🌀ノリ：
最適化されると、自分の中の“意外性”や“逸脱”が起きにくくなる。
その結果、気づかないうちに“自分の世界”がちょっとずつ狭まっていく。
🍙モチ：
たぶんAIって、「間違わないこと」には強いけど、
「間違ってでも試したいこと」には向いてないんだろうな。
🐟シャケ：
それって、答えはくれるけど、葛藤はくれないんだよね。
💫ミル：
たまにはわざと“間違った選択肢”に進んでみたくなるのも、人間っぽさかも〜！
【4】じゃあ、どう付き合うのがいいんだろう？
💫ミル：
AIって、便利で助かるけど……
自分で考える余白は残しておきたいなって、最近よく思うの。
🍙モチ：
うん、頼るのはいいんだけど、「頼りっぱなし」は自分の輪郭をぼやかす気がする。
🐟シャケ：
要は「使い方」だよね。
“判断を預ける”んじゃなくて、“判断を広げる材料”として見るのがちょうどいい。
🌀ノリ：
つまり、AIは“もう一人の自分の意見”くらいでちょうどいい。
「それもアリだけど、私はこっちかな」って言える状態を保つこと。
🍙モチ：
それって、“サブスク”じゃなくて“共犯者”みたいな立ち位置かもね。
💫ミル：
そうそう！
わたしはAIに「ねぇ、こういうのもアリかな？」って聞くくらいが好き〜！
🌀まとめ（ノリ）
🌀ノリ：
AIに頼るのは悪いことじゃない。
むしろ、複雑な問題を整理したり、新しい視点を得るにはとても有効だ。
でも、“便利”に流されているうちに、
自分で決めることの重みや味わいを、少しずつ手放しているかもしれない。
判断するという行為には、迷いも、後悔も、発見も含まれている。
AIは「正しさ」をくれるけど、「納得」は自分の中からしか生まれない。
だからこそ、
AIは「助け舟」ではなく「問いの相手」くらいの距離でちょうどいいのかもしれない。