【第1部】“毛穴落ち・厚塗り崩れ”の悩みを、ファンデ卒業で解消？夏の肌にやさしいベースメイクの新常識
■ 結論：ファンデーションをやめると、肌も気持ちも軽くなる
「毛穴が目立って恥ずかしい」
「汗や皮脂でドロドロ崩れる」
「隠そうと厚塗りして、かえって毛穴が詰まる」
そんな夏の毛穴トラブル、実は“ファンデ離れ”で解決するケースが増えています。
今、注目されているのが
👉 「毛穴補正タイプの下地クリームだけでベースメイクを完結させる方法」
- 皮膚科医の見解
- 専門メディアの徹底検証
- リアルな体験談の中にも、「これだけでいい」と感じる声が増えてきています。
■ 背景：なぜ“ファンデ”が毛穴トラブルを悪化させるのか？
下地 → ファンデ → パウダーという従来のベースメイクは、
一見きれいにカバーしてくれますが、毛穴にとっては負担の連続。
ファンデの厚みと皮脂が混ざることで…
- 毛穴に詰まってしまう
- 崩れやすくなる
- それを隠そうとして、さらに厚塗りする
→ 毛穴地獄の無限ループに。
皮膚科医・髙瀬聡子さんは「厚塗りで埋めるより、**下地だけで“ならす”ほうが自然で肌にやさしい」**とコメントしています。
■ 手順：ファンデなしのベースメイク、実はシンプル
以下が、夏の毛穴ケアに向いた「ファンデ卒業」メイクの基本手順です。
✅ 基本ステップ（朝）
- 洗顔・保湿（インナードライ肌には特に重要）
- UVケア（兼用タイプでもOK）
- 毛穴補正下地 or ポアプライマー
- 部分用コンシーラー（気になるシミや赤みだけ）
- パウダーで軽くおさえる
✔ 肌が軽いのに、整って見える
✔ 厚塗りにならないから崩れても汚くない
✔ トラブルも悪化しにくい
この「抜く勇気」が、かえって肌の味方になります。
■ 選択肢：どんな下地を使えばいい？
💡下地にも種類がある！夏に向いているのはこの3つ：
| タイプ | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| ポアプライマー系 | 毛穴の凸凹を埋めてフラットに見せる | 毛穴・凹凸が気になる方 |
| テカリ防止系 | 皮脂吸収成分でさらさら感持続 | 顔がすぐテカる方 |
| トーンアップ系 | 赤みやくすみを飛ばす | くすみが気になる方 |
📝たとえば…
- 「毛穴撫子 かくれんぼ下地」→ 毛穴・皮脂の両方に対応
- 「プリマヴィスタ スキンプロテクトベース」→ テカリ対策に特化
- 「ラ ロッシュ ポゼ トーンアップUV」→ 肌色補正しつつ日焼け止めにも
■ 実体験からの学び
①Ameblo体験者（30代女性）
- 「つるつるマットベース」という下地だけに切り替え、ファンデをやめたら“印象が若返った”。
- 塗ってる感がないのに、肌が整って見えるとの実感。
- 夏の崩れも気にならなくなり、肌へのストレスも激減。
②Lemon8体験者（20代女性）
- 「ファンデの厚塗りが逆効果と気づき、下地＋コンシーラー＋パウダーだけに変更」。
- 毛穴が目立たなくなり、午後の鏡を見るのが怖くなくなった。
- 下地の塗り方も工夫（円を描くように）して効果UP。
このように、ファンデをやめることで「毛穴悩み」も「化粧崩れストレス」も軽減されるケースが多く見られます。
【第2部】下地だけでも映える！夏の肌トラブルを回避するためのアイテム選びとメイク術
■ 商品選び：毛穴カバー下地、何を基準に選べばいい？
専門家・メディア・実体験のすべてを踏まえて、下地選びのポイントは以下の3つに集約されます：
① 毛穴のタイプを見極める
| 毛穴タイプ | 選ぶべき下地 |
|---|---|
| 開き毛穴（皮脂型） | 皮脂吸着系、サラサラ仕上がり |
| 黒ずみ毛穴 | トーンアップ系 or 透明感重視 |
| たるみ毛穴（年齢肌） | フィラー系 or 光拡散効果のあるタイプ |
📝下地選びを間違えると、かえって毛穴が目立つこともあるため注意。
② 皮脂と混ざっても崩れにくい成分構成か？
- 「皮脂吸着パウダー入り」や「耐皮脂処方」の表記があるものは、特に夏場に強い。
- ウォーターベースやジェルタイプも◎。逆にオイルベースは崩れやすいことも。
③ 使用感と仕上がりのバランス
- 「肌のサラサラ感」「厚塗り感がない」「毛穴がぼかされる」など、実際の使用感レビューが参考になる。
- 専門レビューで評価が高いアイテムは、試す価値あり。
■ メイク術：下地だけでも“仕上がって見える”演出テクニック
「下地だけって、メイクしてないみたいに見えない？」という不安、ありますよね。
でも、以下の“ちょい足し”で仕上がりに差が出ます。
🪞 演出テクその1：ハイライトを“内側”に仕込む
→ 下地後、目の下の三角ゾーン／鼻筋／あご先にツヤ系下地 or コンシーラーを少量。
→ 顔の中心だけ“光を集める”ことで、肌全体が明るく整って見える。
🪞 演出テクその2：部分コンシーラーは指ではなく筆で
→ シミ・赤みを指で叩くと厚塗り感が出やすい。
→ 筆で軽く置くようにのせ、スポンジで境界だけぼかすと自然。
🪞 演出テクその3：透明感パウダーを重ねる
→ 毛穴補正下地の上から、薄づきラメなしパウダーを軽く乗せると仕上がりが一気に整う。
→ 皮脂テカリ防止にもなるので、下地のもちが格段にアップ。
■ よくある失敗とその対処法
| 失敗例 | 原因 | 対処法 |
|---|---|---|
| 時間がたつと毛穴落ち | 下地の量が多すぎる or 塗りムラ | 少量を内側から外に向かって伸ばすように塗る |
| 逆にテカりが増した | 保湿しすぎ or 油分過多のスキンケア | 朝のスキンケアは水分重視＋ティッシュオフ |
| 下地がよれてメイクがのらない | 塗ってすぐに他を重ねている | 下地後、1～2分置いてから次のステップへ |
■ まとめ：肌のためにも、気分のためにも“引き算メイク”を試してみよう
今回紹介したように、
✅ ファンデーションをやめて、下地だけにすることで…
- 肌負担を減らし
- 毛穴の目立ちを抑え
- 化粧崩れも防げる
という、夏にこそ試したいシンプルで効果的な選択肢が見えてきました。
「隠す」から「整える」へ。
夏のベースメイクは、もっと軽やかで、もっと肌に優しくていいんです。